Qualidade de Vida e Envelhecimento Ativo: Como anda a sua alimentação?

Nesta semana o SINSSP traz dicas e reflexões para uma alimentação saudável com a Profª Rose do SABE - Centro de Promoção de Saúde e Bem Estar - novo parceiro do sindicato.

Assista aqui:

 


Qualidade de Vida e Envelhecimento Ativo: dicas sobre medicação

Nesta semana o SINSSP traz dicas sobre medicação para orientar quem faz uso dela, principalmente as pessoas com mais de 60 anos.

Assista:

 


Fundo azul marinho, tarja amarela com a logo do SINSSP.

Qualidade de Vida e Envelhecimento: apresentação do SABE

Nesta semana da Qualidade de Vida e Envelhecimento Ativo, o SINSSP vem apresentar o SABE - Centro de Promoção de Saúde e Bem Estar - um novo parceiro que vai oferecer aos servidores filiados ao sindicato atendimentos multiprofissionais qualificados como o Clube do Envelhecimento e Saúde da Pessoa Idosa.
Assista:

Idosos felizes andando de bicicleta num bosque.

Qualidade de vida será a base para uma longevidade saudável?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) conceituou qualidade de vida como a percepção que o indivíduo tem de sua posição na vida dentro do contexto de sua cultura e do sistema de valores de onde vive, e em relação a seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações, que incorpora de uma maneira complexa a saúde física de uma pessoa, seu estado psicológico, seu nível de dependência, suas relações sociais, suas crenças e sua relação com características proeminentes no ambiente.

São condições determinantes para autonomia e independência do indivíduo, consequentes promotoras de bem-estar geral, quando essas necessidades são atendidas e a dignidade respeitada, pode-se dizer que há qualidade de vida. Se cultivadas desde o nascimento, vão incorporar a construção social e cultural, com objetivos de proporcionar uma vida satisfatória.

Estudos classificam que a idade cronológica é a passagem do tempo decorrido, não há marcadores que determinem seu tempo, além de ser um processo individual. A idade social é definida pelos hábitos e status social do indivíduo, a biológica pelas transformações corporais e mentais e a psicológica pela capacidade de percepção, aprendizagem e memória.

O fenômeno da longevidade tem vários responsáveis: a medicina, avanços tecnológicos, melhora na qualidade de vida, melhora na alimentação, condições sanitárias, prevenção, entre outros, mesmo os indivíduos com alguma condição crônica ou incapacitante têm sobrevida prolongada, que pode evoluir e impactar na senescência.

Atualmente, o novo indicador de saúde não é mais a presença de doenças, mas o grau de capacidade funcional do indivíduo, da capacidade de se preservar habilidades físicas e mentais, ou seja, é a concepção de envelhecimento ativo.

A expectativa de vida serve para medir o tempo em que o indivíduo pode viver sem os cuidados especiais, importante no processo de envelhecimento.

A população está envelhecendo em um ritmo acelerado e a queda de fecundidade caído drasticamente, provocando mudanças nas estruturas atuais, novos estilos e arranjos de vida. Segundo dados do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), a população com mais de 60 anos no Brasil ultrapassará os 55 milhões de indivíduos antes de três décadas.

Pensando nesse novo cenário de vida, o SINSSP vai abordar pautas sobre o envelhecimento, a busca por uma expectativa de vida saudável, dicas para a saúde física e mental, o planejamento econômico dessa fase etária e muito mais. Não perca! Leia, comente e compartilhe.

 

*Luci Mary dos Santos é Bacharel em Serviço Social, Especialista em Gerontologia; Membro da Rede de Proteção e Defesa da Pessoa Idosa (RPDI), Membro do Coletivo Envelhecer; integrante da equipe do SABE e Secretária Executiva do SINSSP.