Episódio #120 do MEGAFONE - A chegada do frio não deve ser motivo para cancelar a atividade física

No episódio #120 do MEGAFONE, o canal de Podcast do SINSSP traz o tema relacionado a qualidade de vida e envelhecimento ativo e vai abordar sobre a prática de atividades físicas nas estações mais frias do ano, o outono e o inverno. Para falar do assunto buscamos um especialista no assunto, o professor José Carlos Farah, colunista no programa Corpo e Movimento da Rádio USP. Fiquem sintonizados com a gente!

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by Marli Imprensa

Episódio #82 do MEGAFONE - Colesterol alto: saiba como controlar e prevenir de forma simples esse problema que atinge o nosso organismo silenciosamente

No episódio #82 do MEGAFONE, o canal de Podcast do SINSSP fala sobre colesterol alto e a importância de praticar atividades físicas para prevenir e controlar esse problema de saúde., o canal de Podcast do SINSSP traz mais uma edição da série Qualidade de Vida e Envelhecimento ativo e nesta edição vamos falar sobre colesterol alto, um problema de saúde que age em silencio no nosso organismo e se não houver controle e acompanhamento médico pode desencadear em diversas doenças incluindo infarto e AVC. O MEGAFONE também vai falar sobre a importância de fazer caminhadas, mesmo sem a supervisão direta de um profissional habilitado e traz estudos que comprovam que as atividades físicas podem diminuir os fatores de ricos para as doenças cardiovasculares, seja essa prática realizada durante a semana ou nos finais de semana, o que importa é se exercitar. Fique sintonizado com a gente!

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