Episódio #142 do MEGAFONE - Novembro azul: sem preconceito e sem tabu com a saúde do HOMEM
No episódio #142 do MEGAFONE, o canal de Podcast do SINSSP fala sobre a Qualidade de Vida e o Envelhecimento Ativo e não poderia abordar outra pauta que não fosse o Novembro Azul, uma campanha que tem como objetivo conscientizar sobre a saúde do homem. E mesmo que muitos ouvintes achem o tema repetitivo, vale a pena tocar no assunto todo ano para conscientizar e informar a população masculina. Fique sintonizado com a gente!
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Novembro Azul: HOMEM de atitude também tem coragem de se cuidar
A série “Qualidade de Vida e Envelhecimento Ativo” desta semana continua abordando sobre um tema que precisa ser falado para alcançar, cada vez mais, o maior número de pessoas, pois é através da informação e da orientação adequada que a população vai buscar a prevenção no lugar do tratamento.
A campanha mudou na virada do mês, a cor da fita passou de rosa para azul (Novembro Azul), mas a conscientização pelo cuidado à vida permanece, afinal ninguém está livre de ser acometido por uma doença, não é mesmo?
Com o objetivo de chamar a atenção do homem para o diagnóstico precoce e principalmente para a prevenção de doenças que atingem esse nicho da população que o “Novembro Azul” surgiu na Austrália, em 2003. No Brasil, o movimento foi criado pelo “Instituto Lado a Lado pela Vida” com a finalidade de quebrar os paradigmas em relação à procura dos homens pelos serviços de saúde.
Segundo dados do Inca (Instituto Nacional de Câncer), as chances do homem ser diagnosticado com câncer de próstata ao longo da vida é de 16%, sendo ele o segundo tipo mais comum entre a população masculina no país. Os dados do Instituto também revelam que o total de novos casos de câncer de próstata está estimado em 65.840 (conforme dados publicados em 2020), o que corresponde a 29,2% dos casos.
Em 2019, foram registradas 15.983 mortes pela doença, conforme estudos do Atlas de Mortalidade por Câncer (material produzido pelo INCA). Em 2020, o Mapa Assistencial da Saúde Suplementar (ferramenta interativa da Agência Nacional de Saúde Suplementar), apontou 11.729 eventos hospitalares referentes ao câncer de próstata.
Que sintomas o câncer de próstata pode provocar?
O Ministério da Saúde informa que o câncer de próstata na fase inicial pode não apresentar sinais ou sintomas. Porém, quando ele se manifesta as reações mais comuns são: dificuldade na hora de urinar, demora quando começa ou ao terminar de urinar, sinais de sangue na urina, diminuição do jato de urina; necessidade de urinar mais vezes que o costume de dia e à noite.
Ao apresentar qualquer um dos sinais e sintomas o homem deve procurar ajuda com o especialista médico para realizar os exames necessários.
Fatores de risco, prevenção e tratamento para a doença
Histórico familiar de câncer de próstata e obesidade são os fatores de risco do câncer de próstata. Os homens negros têm a maior incidência deste tipo da doença. Embora o paciente geralmente não sinta os sinais e sintomas, a única forma que garante a cura deste tipo de câncer é o diagnóstico precoce.
Daí a importância do homem cuidar da sua saúde mesmo que não tenha nenhum sintoma ou doença aparente. Daí a necessidade de se procurar um médico, a prevenção é um ato de amor a si mesmo e pode salvar a sua vida.
A população masculina, em especial aqueles que fazem parte dos fatores de risco, deve procurar um urologista a partir dos 45 anos de vida, já os que não fazem parte devem visitar o especialista a partir dos 50 anos. Os exames mais comuns solicitados pelos especialistas são o antígeno prostático específico (PSA) e o toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula.
O diagnóstico precoce para o câncer de próstata, assim como para as demais doenças, é fundamental para aumentar as chances de cura e recuperação. Também é importante a prática de uma alimentação saudável. Segundo o Inca, “uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis”.
Outros hábitos saudáveis também são importantes e devem ser incorporados na rotina diária como a realização de exercícios físicos, manter o peso (o ideal é mantê-lo em conformidade com a altura), manter o controle da hipertensão, do diabetes e do colesterol alto, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
Neste Novembro Azul é preciso quebrar a barreira do preconceito, todo homem que esteja na faixa etária recomendada para a prevenção do câncer de próstata, deve procurar um urologista e conversar sobre o tema. Essa prática ajuda a salvar vidas.
Por isso, tenha atitude, se cuide! Cuidar da saúde também é coisa de HOMEM.